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À partir de la problématique ou du\nbesoin que vous exprimez, j'adapte mon approche pour vous proposer des outils et une manière de travailler\nqui vous correspondent réellement.\n\u003C/br>\n\u003C/br>\nJe m'appuie principalement sur les thérapies brèves cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE),\net les thérapies EMDR tout en intégrant d'autres approches ou en créant avec vous des outils sur mesure\nlorsque cela est nécessaire.\n\u003C/br>\n\u003C/br>\nTout au long des rencontres, j'utilise des supports variés, choisis en fonction de votre problématique et\nde vos préférences cognitives (visuelles, corporelles, verbales, écrites, etc.).\n\u003C/br>\n\u003C/br>\nJe considère essentiel que chacun reste acteur de son évolution : la durée, la régularité et les modalités\nd'accompagnement sont donc toujours réfléchies ensemble et peuvent évoluer au fil de votre parcours.\n\u003C/br>\nSi vous hésitez ou si vous vous\ndemandez si je suis la bonne personne pour vous accompagner, n'hésitez pas à m'écrire : nous pourrons en\ndiscuter simplement et trouver ce qui vous conviendra le mieux.\n",[13,19],{"label":14,"to":15,"color":16,"target":17,"icon":18},"Prendre RDV Sur Doctolib","https://www.doctolib.fr/psychologue/montpellier/mary-dubois/booking","primary","_blank","i-heroicons-calendar-days",{"label":20,"to":21,"color":22,"icon":23},"Me Contacter","/contact","secondary","i-heroicons-map","yml",[26,27],{"label":14,"to":15,"color":16,"target":17,"icon":18},{"label":20,"to":21,"color":22,"icon":23},{},true,"/particuliers",{"title":8,"description":9},"particuliers","HCtkSl37-Dr5nseRa86mglTs1CsJDUPXAOVkQJiDi-k",[35,54,69,84],{"id":36,"title":37,"body":38,"description":45,"extension":46,"image":47,"meta":48,"navigation":29,"path":49,"seo":50,"stem":51,"tooltip":52,"__hash__":53},"particuliers/particuliers/particulier_1.md","Vie au Travail",{"type":39,"value":40,"toc":41},"minimark",[],{"title":42,"searchDepth":43,"depth":43,"links":44},"",2,[],"Une écoute et une aide pour traverser les périodes professionnelles difficiles et faire évoluer\nvotre posture au travail, en retrouvant sens, sérénité et équilibre. Je vous propose un cadre\nbienveillant, des outils concrets et un rythme pensé pour vous, afin de vous aider à vous\nreconnecter à vos ressources, clarifier ce qui se joue et renouer avec un quotidien professionnel\nplus apaisé.\n","md","/particuliers/particulier-1.png",{},"/particuliers/particulier_1",{"title":37,"description":45},"particuliers/particulier_1","**Vous rencontrez un mal-être au travail ou dans vos études ?**\n\u003C/br>\nNous pouvons travailler sur :\n  \u003C/br>\n  – Stress et surcharge mentale,\n  \u003C/br>\n  – Fatigue professionnelle, burn-out ou risque d’épuisement,\n  \u003C/br>\n  – Ennui, perte de sens ou bore-out,\n  \u003C/br>\n  – Difficultés à concilier vie professionnelle et vie personnelle,\n  \u003C/br>\n  – Harcèlement, conflits, relations de travail difficiles,\n  \u003C/br>\n  – Ruminations, anxiété ou vécu d’un événement marquant,\n  \u003C/br>\n  – Sentiment de perte de compétences ou perte de confiance,\n  \u003C/br>\n  – Besoin de déposer et 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